وسط الأجواء الباردة وانتشارالفيروسات..كيف تستمتع بإجازة نصف العام

د.أحمد علام استشاري العلاقات الأسرية والاجتماعية:

يقول اقتربت إجازة نصف العام وسط الفيروسات والاجواء الباردة فلابد ان يقوم أولياء الامور بالتنزه مع ابنائهم للخروج من جو ضغط الامتحانات والمذاكرة وتقييمات اليومية والاسبوعية والشهرية ولكن مع انتشار الفيروسات هذه الفترة لابد ان ناخذ حذرنا ونتعود ارتداء الكمامات من جديد وان نقوم باستخدام المطهرات والكحول خاصة للاطفال ذي المناعة الضعيفة فلابد ان نقوم بعمل خطة لإجازة منتصف العام وان نحاول ان نبتعد عن استخدام الموبايل أو مواقع التواصل الاجتماعي ونقوم بعمل خطة تشغل ابناءنا عن هذه التفاهات بزيارة المزارات السياحية الموجودة في بلدنا لان ابنائنا معظمهم لا يعرف شيئا عن هذه الاماكن الجميلة ولكن كل منا حسب امكانيات دخلة وظروفة المادية فنحن لدينا العديد من المزارات السياحية في جميع المحافظات بالاضافة إلي اننا لابد ان نقوم بخطة لزيارة المكتبات أيضا أو مشاهدة الافلام داخل دور السينما بشرط أن تكون هادفة ومفيدة وزيارة الاماكن التي تتحدث عن الشهداء والحروب والثورات وان نعطي لهم ابعادا تاريخية والاهتمام بممارسة الرياضة وكذلك الاهتمام بزيارة الأهل لمراعاة صلة الرحم بشرط أن يكون في قالب الأمور التي يحبها الأبناء وان يستمتعوا بها إج
ازة نصف العام فرصة للاستمتاع بالجو الأسري. 

د.دينا عاطف استشاري العلاقات الأسرية والتربوية:

عندما يبدأ فصل الشتاء تنتشر الفيروسات التنفسية ونزلات البرد. وتصيب الكبير والصغير ويتزامن في هذه الفترة إجازة نصف العام مع برودة الجو في الشتاء فتكون فرصة ممتازة للاسترخاء والاستمتاع بالجو الأسري مع العائلة. 

هناك بعض الأنشطة الداخلية التي تتيح لك الاستمتاع بالأجازة في المنزل ومنها لابد أن نقوم بزيارة المعارض والاهتمام بقراءة  الكتب والروايات الممتعة تزامنا مع تواجد معرض الكتاب. 

وهناك بعض الالعاب المسلية التي يمكن اللعب بها داخل المنزل كالشطرنج. الورق. أو الألعاب الالكترونية.

ويمكن أن نجرب وصفات جديدة في المطبخ ستشعر انك مسئول. 

بالاضافة إلي أنة يمكنك الاستفادة من الانترنت في التعلم وحضور الدورات والكورسات التعليمية أون لاين. 

بالاضافة إلي اللعب مع اطفالك في المنزل واستمتع بالجو الأسري اما اذا اردت ان تقوم ببعض الانشطة الخارجية فيمكنك ان تستمتع بالتنزه في الأماكن المفتوحة مع ارتداء الكمامة من الممكن ان تقوم بالتمارين الرياضية الخارجية مثل الجري أو ركوب الدراجات.

ويمكن تنظيم الرحلات القصيرة مع الاسرة إلي الأماكن القريبة مع الالتزام بالاجراءات الصحية.

واتخاذ بعض الاجراءات الصحية ومنها مع ضرورة رتداء الكمامة عند الخروج من المنزل 'غسل اليدين بانتظام تناول الاكل الصحي وحافظ علي مسافة آمنة مع الأخرين. 

واذا قمت باتباع هذه النصائح في إجازة نصف العام ستستمع بإجازة مميز ة في امان وتكون فرصة جيدة للا سترخاء والاستمتاع بالجو الأسري.

د.هالة العزب خبيرة العلاقات الانسانية والاجتماعية:

تعد إجازة نصف السنة المتنفس لدي الاطفال والكبار لأخذ هدنة من المذاكرة وذلك لشحن الطاقة للنصف الآخر من الدراسة والمذاكرة والجد والاجتهاد ولكي نستفيد من إجازة منتصف العام في فصل الشتاء وفي ظل انتشار الفيروسات علينا ان نتعامل بذكاء لاستغلال هذه الايام القلائل ولذلك خطط لاجازتك  واكتب ما تريد فعلة وانجازة.

نظم وقتك واعمل علي تنفيذ بنود خطتك لتعظيم الاستفادة من أيام الإجازة وان نحتضن الطبيعة في أيام إجازة نصف العام وذلك باختيار الأماكن المتسعة التي تبعد عن الازدحام مع الاهتمام بارتداء ملابس دافئة واعمل علي تجهيز حقيبة صغيرة تحتوي علي زجاجة من الكحول والمناديل الورقية والمبللة والكمامات وكذلك اكتشاف الهوايات وتنميتها فيمكنك شراء ادوات كاقلام الالوان واوراق الرسم أو آلات موسيقية تساعدك علي اكتشاف هذه الهوايات ويمكن ان تقوم بالتعلم من خلال الانترنت أونلاين فيكون المنزل ملاذا آمنا للاستمتاع بالهوايات وتنميتها من خلال التعلم عن بعد ويمكن أيضا ان تهتم بشراء كتاب صغير تعمل علي قراءته كاملاً في أيام الإجازة. 

وبالنسبة للفتيات يمكنهن تعلم الهاند ميد أو تزيين الكيك أو تنسيق الزهور أو تعلم طرق ترتيب الادلبة بطرق استغلال المساحات أو دراسة علوم الاتيكيت ويمكن أن نستغل أيام إجازة نصف العام لتنفيذ الاعمال المؤجلة والتي كنت ان تتمني تنفيذها وذلك باختيار الاعمال السهلة لكي تشعر بالانجاز السريع في أيام الإجازة القصيرة.

وممارسة اليوجا والتمارين الرياضية البسيطة داخل المنزل أو خارجة بممارستها بالاضافة إلي السير أو التمشي في الاماكن المتسعة الهادئة.

وأيضا يمكن ان يقوم الأبناء بمساعدة الام في اعمال الطبخ وتعلم عمل وجبات بسيطة فتصنع لحظات حميمية دافئة وبالتالي تصنع ذكريات جميلة لإجازة أجمل.
 

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل