الطاقة السلبية وأعراضها

الطاقة السلبية هي حالة من الشعور بالإحباط، والتشاؤم، والقلق، والتوتر، والتعب، والاكتئاب، وغيرها من المشاعر السلبية.

 تتراكم هذه المشاعر نتيجة للعديد من العوامل، مثل الأفكار السلبية والمعتقدات الخاطئة أو  مثل العلاقات السامة والبيئة المحيطة السلبية.

الأعراض:

الشعور بالإرهاق والتعب المستمر.
التقلبات المزاجية الحادة.
صعوبة التركيز واتخاذ القرارات.
الشعور بالتشاؤم والإحباط.
كثرة التذمر والشكوى.
الشعور بالضيق والاختناق في بعض الأماكن.
مشاكل في النوم.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل