بصفتك امرأة، لا بد أنك سمعت عن أهمية الهرمونات في أداء وظائف الجسم المختلفة، ومع ذلك، هل تعلم أن الهرمونات تلعب أيضًا دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة القلب؟ ليس هذا فقط، بل إن التغيرات الهرمونية مع تقدم العمر تزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء.

 غالبًا ما تمر هذه التغييرات دون أن يلاحظها أحد، مما يجعل من المهم للنساء فهم كيفية تأثيرها على قلوبهن وما هي الخطوات التي يمكن أن تساعدهن. 

وكشف الدكتور  ناجيش، استشاري جراحة القلب والمدير السريري لـ MICS وزراعة القلب، مستشفيات CARE، بانجارا هيلز، حيدر أباد، الذي شارك رؤى حول كيفية تأثير هذه التحولات الهرمونية على صحة القلب وما يمكن للمرأة فعله للبقاء نشطة وحماية صحتها.

دور الهرمونات في صحة القلب

تلعب الهرمونات دورًا رئيسيًا في الحفاظ على عمل أجسامنا بشكل صحيح، بما في ذلك صحة القلب والأوعية الدموية. يساعد هرمون الإستروجين على استرخاء شرايين الدم أثناء سنوات الإنجاب لدى المرأة، مما يزيد من تدفق الدم ويخفض ضغط الدم"، كما قال الدكتور ناغيش ورصدها موقع تحيا مصر.

وفقا لجمعية القلب الامريكية(AHA) تشير المجلات العلمية إلى أن هرمون الاستروجين يؤثر على العديد من جوانب صحة القلب والأوعية الدموية. فهو يساعد في تنظيم عمل الأوعية الدموية، ويقلل الالتهاب، ويؤثر على عملية التمثيل الغذائي وحساسية الأنسولين، ويدعم صحة خلايا عضلة القلب والخلايا الجذعية. كما يلعب دورًا في منع تضخم القلب.

انقطاع الطمث وارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب

انقطاع الطمث هو تغير هرموني كبير في حياة المرأة. يؤدي فقدان هرمون الإستروجين إلى سلسلة من التفاعلات التي تؤثر بشكل مباشر على القلب. وفيما يلي بعض التأثيرات التي ذكرها الخبير:

الكوليسترول غير المتوازن: غالبًا ما تلاحظ النساء بعد انقطاع الطمث زيادة في الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، جنبًا إلى جنب مع انخفاض الكوليسترول الحميد. يعزز هذا الملف الدهني السيئ منخطر تصلب الشرايين(تراكم اللويحات الدهنية في الشرايين).

ارتفاع ضغط الدم: انخفاض قدرة هرمون الاستروجين على استرخاء الأوعية الدموية يمكن أن يؤدي إلى تصلب الشرايين، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والمزيد من الضغط على القلب.

زيادة الوزن والتحولات الأيضية: تساهم التغيرات الهرمونية في حدوث تغييرات في أماكن تجمع الدهون في الجسم، مما يؤدي غالبًا إلى زيادة الوزن حول منطقة الوسط، وهما عاملان رئيسيان لخطر الإصابة بالسكري

أعراض أمراض القلب عند النساء 

إرهاق غير مبرر يجعل أداء المهام العادية أمراً صعباً

ضيق في التنفس حتى أثناء ممارسة نشاط بدني خفيف

الشعور بعدم الراحة في الرقبة أو الفك أو الظهر أو الكتفين

الشعور بالغثيان أو الدوار دون سبب واضح