ووفق موقع "هيندوستان تايمز" فقد ربطت دراسات سابقة بين التأثيرات الإيجابية لاستهلاك القهوة وانخفاض خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل مرض السكري من النوع 2 والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

أجريت الدراسة على 40 ألف شخص، ولاحظ أن 36% من المشاركين كانوا يشربون القهوة في الصباح، أي أنهم تناولوا قهوتهم بين الساعة الرابعة صباحاً وحتى الظهر. أما المجموعة الثانية فكانت 14% من المشاركين الذين كانوا يشربون القهوة طوال اليوم، أي أنهم تناولوا قهوتهم متى شاءوا. أما بقية المشاركين فكانوا من غير شاربي القهوة.

وتم تتبع المشاركين لمدة 9.8 سنة، ولاحظ الباحثون أن من يشربون القهوة في الصباح أظهروا انخفاضاً في خطر الوفاة من جميع الأسباب بنسبة 16% وانخفاضاً في خطر الوفاة بسبب أمراض القلب بنسبة 31%، مقارنة بمن لا يشربون القهوة. وعلى العكس من ذلك، لم يظهر الأشخاص الذين تناولوا القهوة في أي وقت خلال اليوم أي انخفاض في معدل الوفيات.
 

قال الدكتور لو تشي، رئيس قسم أمراض القلب والأوعية الدموية وأستاذ في كلية الصحة العامة بجامعة تولين، في بيان: "تشير الأبحاث حتى الآن إلى أن شرب القهوة لا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويبدو أنه يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. ونظرًا للتأثيرات التي يخلفها الكافيين على أجسامنا، أردنا أن نرى ما إذا كان وقت اليوم الذي تشرب فيه القهوة له أي تأثير على صحة القلب".

وأشار الباحثون إلى أن شرب القهوة في المساء يمكن أن يعطل إيقاع الساعة البيولوجية الطبيعية للجسم. كما ينتج الجسم في الصباح المزيد من علامات الالتهاب، والتي يمكن للقهوة بخصائصها المضادة للالتهابات أن تساعد في إدارتها. اقرأ أيضًا | انسَ الأطعمة الخارقة: قد تكون قهوتك الصباحية هي السر لعمر أطول
 

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل